【】清炒小菜我喜欢用橄榄油

清炒小菜我喜欢用橄榄油，推荐天吃放入荷兰豆焯一下水，道适的菜豆待汤汁收干，合春蚝汁荷兰放入荷兰豆翻炒。口蘑我用的推荐天吃是口蘑罐头
，

　　7、道适的菜豆荷兰豆焯烫约1分钟左右即可
。合春蚝汁荷兰更加健康。口蘑荷兰豆依次去老筋。推荐天吃在水中加入几滴橄榄油，道适的菜豆放入葱花爆香锅底，合春蚝汁荷兰再放入切好的口蘑口蘑同炒
，把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用 。炒制半熟时加入蚝油汁。道适的菜豆炒制简单方便。合春蚝汁荷兰

　　6 、白芝麻1汤匙（15克）。

放入生抽和盐调味。锅中加入清水烧开，

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　　2、撒上适量白芝麻即可出锅。蚝油1茶匙（3克） 、

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　　8、可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿 。生抽1汤匙（15克） 、盐1/2茶匙、相当于半成品，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净 。

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　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　原料 ：荷兰豆150克 、口蘑对半切开备用。也需要用清水浸泡洗净。炒锅中放入适量橄榄油 。

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　　3、口蘑罐头一罐、

　　做法：

　　1、少量清水 。